runing

Траумель С – за здоровые спортивные инициативы

Спорт – это здоровье, а бег – доступный каждому эффективный вид физических нагрузок. Он увлекает, незаметно становится личной религией и обязательным элементом жизни. Но он же таит в себе и опасные подводные камни, на которые можно больно наткнуться, если не соблюдать основные правила бегуна.

Речь идет о травмах, характерных для тех, кто занимается легкоатлетическими видами спорта – растяжение мышц, ушибы, вывихи, воспаления коленного сустава, синяки. Некоторые из них не доставляют серьезных хлопот, другие могут навсегда поставить запрет на занятия спортом.

С первой группой легких травм всегда поможет справиться Траумель С. Но лучшее решение – не доводить до подобных случаев, прибегая к элементарным правилам

Разминка до бега и заминка после, удобная правильная обувь, подобранная сообразно физической форме нагрузка – не стоит пытаться выполнять нормативы профессиональных спортсменов без соответствующей подготовки, это может стать причиной куда более серьезных травм.

  • Источник:

Намного больше информации о здоровом подходе к занятиям спортом можно узнать на спортивных мероприятиях, партнером которых выступает Траумель С. Лекции, профессиональные консультации и помощь при легких травмах на месте – это лишь часть того, что делает бренд для популяризации активного и здорового способа жизни.

Кстати, увидеть все это своими глазами можно уже на ближайших выходных – 27 сентября в Киеве пройдет VI Wizz Air Kyiv City Marathon 2015, на котором Траумель С организует специальную Зону отдыха и помощи. Приходите, и вы узнаете много интересного и полезного о своем здоровье и спорте.